Один из самых любимых и полезных у человека фруктов – это яблоки. С давних времен они почитались среди людей как продлевающие жизнь, омолаживающие.
Благодаря тому, что в зелёных яблоках больше яблочной кислоты, они будут полезны людям с низкой кислотностью и помогут быстрее расправиться с жирной пищей. К тому же в зелёных плодах гораздо меньше сахара, чем в красных или жёлтых, а значит зелёные яблоки полезны для диабетиков. При регулярном употреблении яблок укрепляется иммунитет, снижается уровень холестерина, укрепляется зубная эмаль, улучшается мозговая деятельность и ускоряется создание эритроцитов, что полезно при малокровии.
А ещё зелёное яблоко гипоаллергенно, поэтому если у вас вдруг аллергия на яблоки, попробуйте именно зелёные сорта.
